İspanyolca’da kelimenin tam anlamıyla “kutsal ağaç” anlamına gelen Palo Santo, Orta ve Güney Amerika’da yaygın olarak dağıtılan bir ağaçtır. Palo Santo, Güney Amerika’da, negatif enerjiyle mücadele etmek ve alanı temizlemek için kullanılır. Palo Santo, Amazon şamanları tarafından kutsal törenlerde sıklıkla kullanılır; yanan çubukların yükselen dumanının, talihsizlikleri, olumsuz düşünceleri temizlemek ve kötü ruhları kovmak için yapılan […]
Palo Santonun Büyüsü Read More »
Meditasyondaki büyük efsane, bunu yapmanın tek bir yolu olduğudur. Bağdaş kurmuş, gözleriniz kapalı oturuyorsunuz ve uzun bir süre zihninizi boşaltıyorsunuz – yeni başlayanların çoğunun pes etmesine şaşmamalı! Size bunun doğru olmadığını söylemek için buradayız. Meditasyon yapmanın birçok yolu var, sadece sizin için en uygun tekniği bulmanız gerekiyor. Bu nedenle, yeni başlayanlar için 5 basit meditasyon
Meditasyonu Kolaylaştırmak Read More »
Hygge Nedir ? Danimarkadan sıcacık bir yaşam felsefesi… Tercümeyle değil ancak hissedilerek anlaşılabilecek bir kavram. Hygge hayatın tüm koşuşturmacası içinde anı durdurup, basit ama bize huzur veren şeylerin tadını çıkarma sanatı. Son birkaç yılda (ve özellikle kış aylarında), kesin bir kelimeyle karşılaştığınızdan eminiz: Hygge. Peki hygge tam olarak ne anlama geliyor? Öncelikle nasıl söylediğinizden başlayalım.
Tütsü, dünyanın hemen hemen tüm bölgelerinde uzun bir geçmişe sahiptir. Yakılan bir tütsü sadece ev için güzel bir koku yaratmakla kalmaz, aynı zamanda zihin için de çok sakinleştirici olabilir. Pek çok insan tütsüyü meditasyona, yogaya eşlik etmek için ya da sadece günün sonunda bir kitap okuyarak dinlenmek için kullanır. Tütsü çubukları estetik, dini, manevi, meditasyon
Aromaterapiyi duydunuz ve daha fazlasını mı öğrenmek istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Çoğu insanın aromaterapinin ne olduğu konusunda bir tür algısı vardır, ancak bilgilerimiz az ya da eksik olabilir. Hadi gelin aromaterapiye yakından bakalım… Kısaca aromaterapi, bitkilerden elde edilen uçucu yağların hem sağlığı hem de zindeliği geliştirmek için uygulanmasıdır. Vücudu, zihni ve ruhu desteklemek için doğal yağların
